Många människor kan inte tänka sig en morgon utan en kopp svart kaffe. Men förutom att ge dem en dos energi kan det också påskynda ett toalettbesök. Det är inte alla som vet vad som orsakar detta långvariga problem.
Det finns människor som enkelt kan börja dagen med en kopp kaffe, men det saknas inte dem som klagar på att de efter en kopp av sin favoritdryck måste rusa till närmaste toalett. Ibland stimulerar det tarmens peristaltik, andra gånger känner man ett tryck på urinblåsan. Många av oss kämpar med detta problem utan att veta varför.
Varför måste du gå på toaletten efter kaffe?
Nästan en av tre personer känner behovet av att gå på toaletten bara några minuter efter att ha druckit kaffe. Det här fenomenet har flera orsaker, varav en är kaffets effekt på gastrinnivåerna och matsmältningsprocessen. Kaffe har en stimulerande effekt på matsmältningskanalen. Det stimulerar utsöndringen av gastrin och saltsyra, vilket kan leda till ökad tarmaktivitet och stimulering av peristaltiken. Detta är anledningen till att
Att dricka en varm vätska som kaffe kan dessutom i sig stimulera avföringen genom att öka rektal muskelaktivitet. Denna defekatoriska effekt bidrar också till behovet av att använda toaletten efter att ha druckit kaffe.
Problem kan också uppstå efter spannmålskaffe. Det är inte bara koffeinet som är ansvarigt för dryckens laxerande effekt, utan också det faktum att den dricks varm.
Hjälp mot förstoppning
Det kan tyckas att kaffets laxerande egenskaper kan användas när man kämpar med förstoppning. Tillfälligt kan det ge lindring, men det bör inte användas på lång sikt. Koffeinet i kaffe kan till och med förvärra tarmproblemen hos vissa människor eftersom det har en uttorkande effekt. Regelbundet kaffedrickande kan därför paradoxalt nog leda till uttorkning, vilket förvärrar förstoppningsproblemen.
Om du lider av kronisk förstoppning rekommenderas inte kaffe som botemedel. Fokusera istället på en fiberrik kost, regelbunden fysisk aktivitet och att dricka tillräckligt med vatten.
