Enligt en ny brittisk studie kan ett glas mjölk om dagen minska risken för spridning av tarmcancer. Det sägs att ett äpple om dagen håller …
Kategori: Hälsosamma matvanor
Lär dig principerna för god näring för att göra hälsosamma matval och förbättra din allmänna hälsa.
Att dricka kaffe är en viktig del av många människors morgonrutin. Men vilken av de många olika kaffesorterna föredrar du? Och vilken utgör den största …
Jakarta. Naturliga huskurer kan lindra den snurrande känslan och yrseln som människor med yrsel känner. I det här fallet finns det ett JSR-recept som mamma …
Äggens roll för hälsan har debatterats i åratal, särskilt på grund av deras kolesterolhalt och eventuella effekter på hjärt-kärlsystemet. Ägg är ett livsmedel som konsumeras …
Bananer är inte de enda livsmedel som hjälper oss att få den rekommenderade mängden kalium, och vissa av dem ger ännu mer av detta viktiga …
Röda bönor är en av de hälsosammaste baljväxterna. Den är rik på värdefulla mineraler, fibrer och protein, upprätthåller ett hälsosamt cirkulationssystem och reglerar blodsockernivån. Av …
Forskare vid University of Birmingham har analyserat hur olika tillagningsmetoder påverkar luftkvaliteten inomhus. Resultaten visar att fritöser släpper ut minst partiklar och flyktiga organiska föreningar …
Det finns ingen bättre frukost än en med ägg i huvudrollen. Och å andra sidan rekommenderas det ofta att man ska vara försiktig med dem. …
Papaya är en sann naturskatt som döljer en mängd värdefulla näringsämnen. Även om den ännu inte är lika populär i Polen som andra frukter, är …
Kiwi är en av de frukter som rekommenderas av alla näringsexperter. Förutom sin extraordinära och uppfriskande smak har den en oändlig lista med fördelar och …