De naturliga föreningarna i denna växt har vetenskapligt bevisats öka minnet och minska åldersrelaterad kognitiv nedgång.
Den ökande användningen av ny teknik har lett till en ökad oro för kognitiv försämring och brist på koncentration. Ständig exponering för skärmar och överbelastning av digital information har lett till en sökning efter alternativ för att förbättra minnet och uppmärksamhetsspannet. Bland de mest lovande lösningarna har en dryck med positiva effekter på mental prestanda och sömnkvalitet identifierats, med stöd av flera vetenskapliga studier.
Laboratorieforskning har visat att Salvia officinalis hjälper till att förbättra minnesretentionen och skyddar mot kognitiva underskott orsakade av sjukdomar som diabetes. Kliniska studier har bekräftat att den eteriska oljan från denna ört förbättrar det prospektiva minnet hos friska vuxna, medan dess etanoliska extrakt har visat positiva effekter på uppmärksamhet och minne hos äldre vuxna.
Mekanismen bakom dessa fördelar verkar vara relaterad till hämningen av acetylkolinesteras, ett nyckelenzym i nervsystemets funktion. Denna egenskap är avgörande, eftersom läkemedel som används vid behandling av Alzheimers sjukdom verkar på ett liknande sätt. Dessutom har det observerats att salvia kan aktivera bensodiazepinreceptorer, vilket skulle förklara dess förmåga att framkalla ett avslappnat tillstånd och förbättra sömnkvaliteten.
Utöver sin inverkan på minne och vila har Salvia officinalis antioxidativa, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper samt positiva effekter på blodsocker- och lipidreglering. Även om effekterna är lovande betonar forskarna behovet av ytterligare forskning för att bättre förstå dess säkerhet, eventuella interaktioner med andra läkemedel och dess verkliga potential för kognitiv hälsa.
