Tack vare denna gadget kan vi förbereda hälsosamma snacks baserade på frukt- och grönsakschips.
Snacks är lika viktiga som frukost, lunch och middag. Det är nämligen det som hindrar oss från att hetsäta vid middagstid. Det stillar vår hunger under timmarna mellan lunch och middag. Ett intervall där vi tenderar att göra ett stort misstag: att småäta.
NiceLand Gadget för att göra potatischips i mikrovågsugnen
* Vissa priser kan ha ändrats sedan den senaste recensionen.
Att ibland småäta på en godbit eller något ohälsosamt är inte en dålig sak. Men vi bör inte göra det till en vana. Nyttiga frukt- eller grönsakschips är å andra sidan inte dåliga. Och ännu mindre om vi gör dem hemmagjorda och vet att de inte innehåller några tillsatser.
Vi får ut mesta möjliga av vår mikrovågsugn
Frukt- och grönsakschips är ett bra substitut för chips. Inte bara för att de inte innehåller lika mycket fett som de industriella, utan också för att vi kan göra dem hemma. Och nu även med hjälp av den bortglömda apparaten: mikrovågsugnen.
Allt vi behöver är en pryl som vi har hittat på Amazon. Den här kostar 8,49 euro och levereras med en mandolin för att skära frukt, grönsaker och potatis till optimal tjocklek. Den innehåller också ett stativ att placera chipsen på för enkel tillagning i mikrovågsugnen.
Allt du behöver göra är att skära upp den frukt eller grönsak du vill förvandla till ett chip. Det är vanligtvis sötpotatis, äpplen och, för de mer exotiska, kassava eller bananer. När du har skurit dem lägger du skivorna i spåren och sätter dem i mikrovågsugnen i 3 till 5 minuter.
När de är klara kan vi ställa dem på stativet och servera dem tillsammans med de såser som kan serveras i mitten. Tillsammans med allt du behöver för att göra chipsen finns ett recepthäfte så att du inte går in i blindo första gången du använder dem. Efteråt kan man improvisera och göra egna chips att ha som snacks.
