Allt fler byter ut manuella tandborstar mot soniska tandborstar. Att borsta tänderna med denna typ av tandborste är till och med bättre än hygien med … en elektrisk tandborste! Eller åtminstone är det användarnas åsikt. Hur borstar man tänderna med en sonisk tandborste? Här är några användbara tips för att göra en sonisk tandborste mindre läskig!
Hur borstar man tänderna med en sonisk tandborste?
1. Använda en sonisk tandborste varje dag – kan du?
Naturligtvis kan du det! Naturligtvis bör du borsta tänderna minst två gånger om dagen, inte bara en gång! Att borsta tänderna med en sonisk tandborste bör inte skilja sig i mängd från användningen av en manuell tandborste – så använd den när du behöver borsta tänderna. Kom ihåg din dagliga hygien på morgonen eller kvällen!
En sonisk tandborste är ett utmärkt alternativ till en manuell tandborste. Den har funktioner som underlättar munhygienen och gör tänderna rena på ett mycket effektivt sätt. Populära modeller av soniska tandborstar är värda att hålla utkik efter. Det här är tandborstar av hög kvalitet med ett mycket gott rykte bland användarna!
2 – Hur länge ska jag borsta tänderna med en sonisk tandborste?
Exakt lika lång tid som med den manuella versionen av tandborsten – 2 minuter för att vara exakt! Efter en vecka kommer du att kunna se en stor skillnad jämfört med en manuell tandborste – bara två minuters borstning med en sonisk tandborste från Braun, till exempel, ger dig mycket bättre resultat! Så på bara en vecka kan du uppnå samma resultat som på… en månad med en traditionell tandborste.
Naturligtvis är det värt att komma ihåg att hålla reda på tiden. Tyvärr är det inte alla som går runt med en klocka i handen! Moderna soniska tandborstar, som Philips, har en inbyggd … timer! Så du kommer att veta exakt hur mycket längre du ska skrubba tänderna. Tillverkarens tandborstar har en divide-by-four-funktion – så du får en påminnelse var 30:e sekund om att byta till nästa omgång tänder!
3 – Hur borstar jag tänderna med en sonisk tandborste?
- Steg 1. Ladda din tandborste – och förvara den helst alltid på laddaren, på en säker plats.
- Steg 2. Byt ut ditt tandborsthuvud var tredje månad så att det alltid är i gott skick.
- Steg 3. Blötlägg din tandborste och applicera en liten mängd sonisk tandborstpasta på den.
- Steg 4 För in tandborsten i munnen och sätt på den först då.
- Steg 5. Dela in tänderna i vänster och höger (överst och nederst) – det vill säga i fyra sektioner. Börja borsta från toppen och fortsätt till de nedre delarna av tänderna en efter en. Borsta tänderna i 45 graders vinkel.
- Steg 6 Tillbringa minst 30 sekunder på varje del – borsta både från utsidan och insidan. Om du har ätit något surt ska du vänta någon timme innan du borstar tänderna – annars kan emaljen skadas!
- Steg 7: Rengör tungan för att bli av med bakterier och dålig andedräkt.
- Steg 8 Skölj munnen och spotta ut vattnet. På så sätt får du bort alla bakterier som finns kvar i munnen.
- Steg 9. Rengör din tandborste genom att ta ut huvudet ur skaftet och skölja under rinnande vatten. Torka torrt och sätt fast i handtaget.
- Steg 10 Skölj munnen med munvatten för att döda alla bakterier som finns kvar efter tandborstningen. Detta kommer också att säkerställa att din mun är uppfriskad och något … bleka dina tänder!
- Steg 11 Sätt tillbaka handtaget på plats – dvs. på laddaren. Detta säkerställer att din tandborste alltid är redo. Genom att sätta tillbaka den soniska tandborsten i laddaren kommer du inte att hamna i en situation där du till exempel behöver borsta tänderna – och enheten inte är laddad. Detta är värt att tänka på, särskilt om du spenderar mycket tid på att borsta tänderna – inte två gånger utan flera gånger om dagen!
Det gamla dilemmat – sonisk eller elektrisk tandborste?
Åsikterna är delade om detta. Var noga med att titta på formen på både en sonisk och en elektronisk tandborste – spetsarna på en elektrisk tandborste ska vara runda, medan en sonisk tandborste ska vara avlång (liknande en manuell tandborste). Det är värt att investera i en av dessa, särskilt om du har problem med tandköttet eller tänderna. Likaså om du inte klarar av att rengöra tänderna ordentligt – för en ljudtandborste kommer att rengöra tänderna nästan helt… på egen hand! Tyvärr är det många vuxna som fortfarande borstar tänderna på samma sätt som barn gör (cirkelrörelser). Den korrekta borstningstekniken ser dock helt annorlunda ut i vuxen ålder:
- placera borsten i 45 graders vinkel,
- en svepande rörelse från tandköttet till tandkronan
Det är omöjligt att säga vilken tandborste som är bäst – vissa föredrar att använda en elektrisk tandborste, medan ljudborstar får allt fler anhängare världen över. Om du vet hur man borstar tänderna med en elektrisk och en sonisk tandborste, gå vidare och investera i en! Du kommer verkligen att hjälpa dina tänder med din… dagliga munhygien.
